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​パーソナルトレーニング

毎月必ずパーソナルを受けて、なるべく早く理想の身体を目指したい、正確な指導を受けたい、そんな方には月に1・4回パーソナルトレーニング付きのプランをおすすめ。必要なタイミングで気軽に受けられるチケット制もございます。​マシンの使い方やトレーニングの進め方など、基本的アドバイスから、食事内容、効果的なトレーニング方法までトレーナーがしっかりサポートいたします。

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​パーソナル韓国式マシンピラティス

​今話題のマシンピラティス。ピラティスには姿勢改善、ダイエット効果、筋力アップなどの効果が期待されます。

インナーマッスルを鍛えることで、全身筋力・柔軟性を高めます。

​月クラス制、チケット制のプランがございます。お客様にあった方法でプラン選択が可能です。

​インストラクターが専用マシンを使い、お客様にあったレッスンを提供します。

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